O teu refúgio na cidade

Movimento • Respiração • Natureza

O teu refúgio na cidade

Movimento • Respiração • Natureza

Muito mais que um estúdio…

Seed significa semente. As sementes têm dentro uma planta em potencial. Pode até ser uma grande árvore! Têm toda a energia necessária para germinar, transformar-se e crescer. Mas para isso, é preciso que seja regada, aquecida e cuidada.

O SEED é um espaço onde podes germinar e florescer. Encontras conhecimento, dedicação, compaixão, segurança e alegria para que possas melhorar a tua saúde a vários níveis. Aqui aprendes a tomar consciência do teu corpo físico e a gerir melhor os teus pensamentos e emoções de forma segura. Tomas consciência da energia subtil que circula no teu corpo e aprendes a cuidar dela. Um lugar que acolhe cada história pessoal e permite abrandar, em alinhamento com o ritmo e os ciclos da natureza.

Estamos em Linda-a-Velha de braços abertos para te receber!

 

Muito mais que um simples estúdio…

Seed significa semente. As sementes têm dentro uma planta em potencial. Pode até ser uma grande árvore! Têm toda a energia necessária para germinar, transformar-se e crescer. Mas para isso, é preciso que seja regada, aquecida e cuidada.

O Espaço SEED é esse lugar. Encontras conhecimento, disposição, vontade, amor e alegria para que possas expandir a tua saúde em vários níveis. Conquistas equilibrio no corpo físico, no campo mental e a olhar as emoções. Aprendes a sentir e a cuidar da tua energia. Um lugar que acolhe cada história pessoal e permite abrandar, em alinhamento com o ritmo da natureza.

Aqui, os corações coordenam-se para que o amor próprio cresça.

Estamos em Linda-a-Velha de braços abertos para te receber!

Escolhe a aula que mais alinhada com o que procuras!

Aulas regulares:
Yoga, Pilates e Meditação

Cada pessoa é única, com necessidades e objetivos próprios. Hoje, existem diversos métodos que proporcionam experiências e resultados ajustados a cada realidade. O Espaço SEED oferece uma variedade de aulas, orientadas por professores qualificados, certificados e experientes que praticam aquilo que ensinam. Descobre qual a abordagem que faz mais sentido para ti.

Hatha Yoga
Hatha Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Aerial Yoga
Iyengar Yoga
Pré-Natal Yoga
Pilates
Encontros de Meditação
Escolhe a modalidade que mais ressoa em ti!

Aulas Regulares:
Yoga, Pilates e Meditação

Cada pessoa é única, com necessidades e objetivos próprios. Hoje, existem diversos métodos que proporcionam experiências e resultados ajustados a cada realidade. O Espaço SEED oferece uma variedade de aulas, orientadas por professores qualificados que praticam aquilo que ensinam. Descobre qual abordagem faz mais sentido para ti.

Hatha Yoga
Hatha Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Aerial Yoga
Iyengar Yoga
Pré-Natal Yoga
Pilates
Encontros de Meditação

No ESPAÇO SEED, encontras também:

Sessões de grupo e individuais

Breathwork

Consultas

Naturopatia e Biofeedback

Sessões individuais

Reiki

Sessões individuais

Constelações Familiares

Palavras dos nossos alunos

Espaço ótimo, acolhedor e aconchegante! As aulas de Yoga Pré Natal foram incríveis! Conexão entre corpo, mente e bebê a todo o tempo e construindo confiança para os próximos passos. Recomendo muito!!

- Bruna -

Recomendo muito a quem procura praticar yoga num espaço acolhedor e com professoras de excelência. As aulas de yoga de sábado de manhã já fazem parte da minha rotina e são um momento que não troco por nada. É o meu tempo para parar, respirar e começar o fim de semana com outra energia.

- Maria -

O Espaço Seed é muito tranquilo, acolhedor e confortável para a prática de yoga. As aulas respeitam o ritmo de cada um, ideal para quem como eu, está a começar. Somos sempre recebidos com um simpático sorriso e um abraço amigo.

- Ana -

Espaço muito acolhedor com tudo pensado ao pormenor. Fiz aula de yoga com alunos online e presencial em simultâneo, e resulta super bem. Desde o suporte para os tapetes de yoga, às velinhas, o cheiro a pau santo e o cházinho no final.. saí de lá muito mais leve. A voltar! Obrigada por tudo

- Sofia -

O Espaço Seed é um verdadeiro oásis no meio de Linda-a-Velha. Um lugar acolhedor, tranquilo e cheio de alma, onde é possível abrandar, respirar e voltar a nós mesmos.

- Inês -

A melhor experiência de yoga que alguma vez tive. Dedicação, profissionalismo e bom ambiente, são as palavras de ordem. Saio sempre das aulas com uma boa energia.. contagiante. Tanto que ja trouxe 4 amigos para as aulas. Está tudo dito! Que mantenham esta qualidade por muitos e muitos anos!

- Maria Leonor -

Conheci o Espaço Seed num workshop de Breathwork e foi enriquecedor e transformador. Espero voltar para experiências semelhantes e também para a conhecer as aulas de yoga.
Espaço luminoso e acolhedor e profissionais que nos transmitem confiança

- Leonor -

Palavras dos nossos alunos

Espaço muito acolhedor com tudo pensado ao pormenor. Fiz aula de yoga com alunos online e presencial em simultâneo, e resulta super bem. Desde o suporte para os tapetes de yoga, às velinhas, o cheiro a pau santo e o cházinho no final.. saí de lá muito mais leve. A voltar! Obrigada por tudo

- Sofia -

O Espaço Seed é um verdadeiro oásis no meio de Linda-a-Velha. Um lugar acolhedor, tranquilo e cheio de alma, onde é possível abrandar, respirar e voltar a nós mesmos.

- Inês -

O Espaço Seed é muito tranquilo, acolhedor e confortável para a prática de yoga. As aulas respeitam o ritmo de cada um, ideal para quem como eu, está a começar. Somos sempre recebidos com um simpático sorriso e um abraço amigo.

- Ana -

Espaço ótimo, acolhedor e aconchegante! As aulas de Yoga Pré Natal foram incríveis! Conexão entre corpo, mente e bebê a todo o tempo e construindo confiança para os próximos passos. Recomendo muito!!

- Bruna -

A melhor experiência de yoga que alguma vez tive. Dedicação, profissionalismo e bom ambiente, são as palavras de ordem. Saio sempre das aulas com uma boa energia.. contagiante. Tanto que ja trouxe 4 amigos para as aulas. Está tudo dito! Que mantenham esta qualidade por muitos e muitos anos!

- Maria Leonor -

Recomendo muito a quem procura praticar yoga num espaço acolhedor e com professoras de excelência. As aulas de yoga de sábado de manhã já fazem parte da minha rotina e são um momento que não troco por nada. É o meu tempo para parar, respirar e começar o fim de semana com outra energia.

- Maria -

Conheci o Espaço Seed num workshop de Breathwork e foi enriquecedor e transformador. Espero voltar para experiências semelhantes e também para a conhecer as aulas de yoga.
Espaço luminoso e acolhedor e profissionais que nos transmitem confiança

- Leonor -

A nossa equipa

Por trás de cada aula ou sessão existe um facilitador ou professor dedicado, com diferentes abordagens e formações e com uma energia e uma forma única de orientar. A nossa equipa é composta por profissionais certificados, experientes, e em constante evolução, que continuam a estudar e a viver aquilo que partilham. Cada membro traz a sua sensibilidade, especialização e presença, criando experiências autênticas, seguras e preparadas especificamente para quem nos procura.

Conhecer a equipa é também encontrar afinidades, aquele estilo de aula, aquela abordagem ou aquela energia que ressoa contigo. É assim que a prática se torna mais próxima, segura, consistente e transformadora.

Escolhe o teu professor ou facilitador e começa hoje o teu caminho.

A Nossa Equipa

Por trás de cada aula existe uma pessoa com um percurso, uma energia e uma forma única de orientar. A nossa equipa residente é composta por profissionais experientes, dedicados e em constante evolução, que vivem aquilo que partilham. Cada membro traz a sua sensibilidade, especialização e presença, criando experiências autênticas e cuidadas para quem nos procura.

Conhecer a equipa é também encontrar afinidades: aquele estilo de aula, aquela abordagem ou aquela energia que ressoa contigo. É assim que a prática se torna mais próxima, mais consistente e mais transformadora.

Explora os perfis da nossa equipa e começa hoje a tua experiência.